Club Municipal de Gym
Le club municipal de gym (et fitness) de Sin-le-Noble est dirigé par Madame Denise Deheul (diplômée du brevet fédéral, animatrice UFC - unité de formation complémentaire "cœur et santé, activités physiques pour public cardiaque en phase 3").Le club propose différentes séances de travail du corps - Les cours ont lieu à la salle Delaune, rue Gambetta.
Le club municipal de gym c'est :
- Un accompagnement à votre mesure
- Un encadrement assuré par une animatrice diplômée
- Un environnement associatif de qualité
- Des activités variées et adaptées à vos capacités
Horaires :
- Le lundi de 18h30 à 20h00 : un cours de gymnastique d'intensité modérée (coordination, renforcement musculaire et cardio-vasculaire, étirements et relaxation).
- Le jeudi de 17h00 à 18h00 : un cours de gymnastique complet travaillant le renforcement musculaire au niveau des bras, des abdominaux, des fessiers et des jambes par l'utilisation d'altères, d'élastiques et de body barres.
- Le vendredi, deux cours vous sont proposés :
- de 18h00 à 19h00 : (30 min) step, basic et chorégraphie, favorisant l'amélioration cardio-vasculaire et pulmonaire et (30 min) de renforcement musculaire, des bras, abdos, fessiers et jambes.
- de 19h00 à 20h00 : stretching, cours d'étirements musculaires qui améliorent la mobilité, les articulations et l'élasticité corporelle. Ce cours permet également de développer le sens de l'équilibre, de réguler la tension artérielle, d'améliorer la circulation sanguine. Tout ceci en agissant contre le stress.
Tarifs (de Septembre à Juin) :
Sinois : 60 €
Extérieurs : 75 €
Pour des raisons d'assurance, l'adhérent ne pourra participer au cours de gym que sur présentation du récépissé de paiement. Joindre obligatoirement un certificat médical de non contre indication à la pratique de la gym.
Le Club municipal de gym de Sin-le-Noble est affilié à la Fédération française EPMM (Fédération Française pour l'Entrainement Physique dans le Monde Moderne)
153, rue Saint Martin
75003 Paris
http://www.sportspourtous.org
Pour obtenir des renseignements ou connaître les conditions d'inscriptions, vous pouvez contacter le service des sports place Jean Jaurès au 03 27 95 71 51
Les journées du sport solidaire
chaque année en septembre, dans le cadre des journées du sport solidaire à l'initiative de la Fédération Française EPMM, le club municipal de gym et fitness vou permet de découvrir les différentes activités qu'il propose.
A l’occasion de l’année européenne de l’éducation par le sport 2006, la fédération française EPMM "sport pour tous" a lancé une importante opération de sensibilisation pour rendre le sport accessible au plus grand nombre. Toutes les actions menées dans le cadre de cette opération mettent l’accent sur les valeurs éducatives et sociales du sport, comme en témoignes les journées du sport solidaire qui se dérouleront du 1er septembre au 15 octobre 2006.
Le poids des licenciés
Seuls 14 millions de français déclarent pratiquer une activités physiques dans un club : manque de temps et de motivation, éloigne ment des installations sportives, activités peu adaptées …Les raisons sont multiples et pourtant l’envie est souvent là .C’est ce qui a poussé la fédération française EPMM "sports pour tous" à instaurer les journées du sport solidaire à ouvrir l’ensemble de ses clubs aux personnes qui ont des difficultés à pratiquer une activité sportive.
Un passeport pour le sport !
"Rendre le sport accessible au plus grand nombre", c’est là, la vocation fondatrice de la fédération et l’intérêt majeur de cette opération. Ainsi, pendant un mois et demi, les clubs participant à l’opération accueilleront les titulaires d’un "passeport solidaire" afin de leur faire bénéficier d’une séance de sport gratuite.
